半夜腳抽筋竟是衰老信號！韭菜加它一起炒，堪稱「天然鈣庫」，抽筋消失了夜夜都好眠 接下來播放 More + 韭菜最好吃做法，磕3個雞蛋，不炒不炸，88歲爺爺從小到大吃不膩。 一碗麵粉一把韭菜，教你做韭菜餡餅，不用擀皮，皮薄餡大，咬一口滿嘴香。 黑木耳搭配這兩物，是女人皮膚衰老的「剋星」，連吃3天，皮膚紅潤白皙，老年斑、皺紋通通消失不見了，瞬間年輕30歲
